【完全保存版】これやっとけば間違いなし!節分対策!!

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そろそろ待ちに待った節分!

そろそろ待ちに待った節分が来ますね!!

1年に1度の大イベントです!

節分とは立春の前日に行われる行事で、「鬼は外、福は内」という掛け声で豆をまいたりするものです!年の数だけ豆を食べたり、恵方巻なんかも食べたりしますよね。

地域によっては様々な形態で行われるようですが、今回完全保存版と題しまして、節分の楽しみ方をご紹介したいと思います。

1週間前に行うべき対策

節分未経験者
節分未経験者

一週間前?早くない??

その気持ちわからなくもないですが、1週間前ではもはや遅いレベルとも言えます。

1週間前になにするの?

まず節分のメインイベントは「豆をまく」ことですよね。

普段からキャッチボールなどで肩を温めているならまだしも、急に豆をまくなどとても危険な行為だとも言えます。

場合によっては脱臼の可能性も…

特に肩甲周り・脇の棘下筋や上腕二頭筋、広背筋などの筋トレがおすすめといえます。

トレーナーが教える筋トレ「キューバンプレス」 【肩/上級】

こんな筋トレがおすすめらしいですので、ぜひやってみてはいかがでしょうか。

節分未経験者
節分未経験者

本当に節分で必要かどうかは自分で見極めよう!!

あと実際には恵方巻などの予約を行っておくと当日はスムーズでしょう。

節分未経験者
節分未経験者

筋トレよりもこっちの方が絶対大事!!

節分3日前~前日にかけての対策

毎日の筋トレは続いていますでしょうか。

三日前からは食トレも始めましょう。

節分未経験者
節分未経験者

食トレ?

あ!恵方巻をたべるからか!!

違います

年齢の数に応じた豆を食べるからです。

大豆100gのカロリーは約450キロカロリーです。

そのため1㎏食べれば4500キロカロリー。

10㎏食べれば45000キロカロリーにもなります。

節分未経験者
節分未経験者

いやそんな食わないだろ

日本は長寿国家なのでこの程度の大豆を食す方も多いでしょう。

そのため最低三日前くらいからは食トレを始めると良いでしょう。

おすすめは1日でビッグマック9個食べることです。

節分未経験者
節分未経験者

堺〇人もビックリだわ。

あとこの時期なら恵方も知っておくと良いですね。

2021年の恵方は南南東です。

筆者的には毎年南南東な気がしてますが実際はどうなんですかね。来年も記事書きます。

さて、準備もそろそろ整ってきましたね。

では当日まで豆まきの緊張を抱えながら筋トレや食トレを欠かさず、恵方巻を楽しみに過ごしましょう。

当日の対策

とうとう当日ですね。

準備万端のあなたの姿はとても素敵です。

どうやら鬼もビビっているようです。

???「お前も鬼にならないか?その練り上げた豆気(とうき)思考の領域に近い」

その声は…ぐ….ぐあぁぁぁっぁっつ!!!

節分未経験者
節分未経験者

よもやよもやだ。

せっ…節分未経験者さん!!!!!

節分未経験者
節分未経験者

俺はいかなる理由があろうとも鬼にならない。

俺は俺の責務を全うする!!!!

節分未経験者
節分未経験者

豆の呼吸拾ノ型豆撒!!!

???「う…うあああああ!!!!!!」

やっぱり節分って大切な行事ですね。

みなさんも最高の節分にしてくださいね!現場からは以上です!!!

節分経験者
節分経験者

なにこれ。

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